Quand Maman va, Tout va - Mes programmes & Transmissions

Si tu es comme la grande majorité des femmes que je rencontre, tu dois certainement :


  • Te sentir submergée par la charge mentale et les exigences du quotidien, en te demandant comment tout concilier sans t’oublier.


  • Avoir envie d’être une maman bienveillante et présente, mais te retrouver parfois à bout de patience et de ressources.


  • Ressentir une culpabilité constante parce que, malgré tous tes efforts, tu as l’impression de ne jamais en faire assez.


  • Rechercher des solutions concrètes pour mieux vivre ta parentalité, sans te sentir jugée ni dépassée par la théorie.


  • Avoir du mal à trouver du temps pour toi, tout en aspirant à plus d’harmonie dans ta vie personnelle et familiale.

Bonne nouvelle, tu n’es pas seule.

Je sais à quel point il peut être difficile d’équilibrer tout ça. J’ai moi-même traversé ces défis, et c’est pourquoi j’ai créé des formations spécifiquement conçues par une maman pour les mamans, avec des outils adaptés à ta réalité.

Voici ce que mes formations peuvent t’apporter :

🌟 Reconnexion à toi-même

Apprends à te remettre au centre de ta vie, à prendre soin de toi sans culpabiliser, et à t’aimer pour mieux aimer.

🌟 Harmonie familiale

Découvre des stratégies concrètes pour gérer les crises, renforcer le lien avec ton enfant et instaurer un cadre clair et sécurisant, sans crier ni punir.

🌟 Sérénité et équilibre

Apprends à organiser ta vie de manière fluide, à mieux gérer tes émotions et à trouver du temps pour ce qui compte vraiment pour toi.

Mes formations en un coup d’œil :

  • Maman dit Bye-Bye au ras-le-bol maternel → Retrouve la joie d’être maman et dis adieu à la fatigue émotionnelle.
  • Maman prend soin d'elle sans culpabiliser → Place enfin ton bien-être au centre sans te sentir égoïste.
  • Maman renforce le lien avec son enfant → Crée une connexion durable et sécurisante avec ton enfant.
  • Maman s'aime pour mieux aimer → Retrouve l'amour de toi-même pour offrir à ta famille le meilleur de toi.


  • Maman préfère les conséquences aux punitions → Instaure un cadre positif et bienveillant pour ta famille.
  • Maman dit Adieu aux Crises de son Enfant → Apprends à apaiser les tempêtes émotionnelles et à renouer avec une connexion profonde.


  • Maman médite et deviens sereine → Apprends à réguler tes émotions et à retrouver ton calme intérieur.
  • Maman s’organise et équilibre sa vie → Harmonise ta vie personnelle et familiale avec des routines qui te soutiennent.


  • Maman booste l’estime, la confiance et l’autonomie de son enfant → Aide ton enfant à s’épanouir pleinement et à croire en lui.
  • Maman booste sa propre estime → Redécouvre ta valeur et bâtis une estime de toi solide et durable.


  • Maman consciente : Une parentalité qui élève parent & enfant → Adopte une parentalité bienveillante qui te respecte autant que ton enfant.

Je te présente :

Maman Magique :

Maman dit Bye-bye au Ras-le-Bol Maternel

Découvre 21 rituels simples, puissants et adaptés à ton quotidien pour :

  • Te libérer de l’épuisement émotionnel.
  • Retrouver ton énergie et ton enthousiasme.
  • Créer des moments de plaisir et de légèreté dans ta vie de maman.

✨ Parce qu’être maman ne devrait jamais rimer avec sacrifice, mais avec amour, équilibre et bonheur. ✨

Reconnecte ta Joie de maman

Méditations indispensables pour Mamans :

Méditations indispensables pour Mamans :

Offre-toi une pause bien méritée au cœur de ton quotidien. Ce programme te propose des méditations simples et puissantes, adaptées à la vie des mamans, pour :

  • Te recentrer et apaiser ton esprit.
  • Gérer le stress et les émotions avec sérénité.
  • Cultiver un état d'esprit positif et harmonieux pour toi et ta famille.

✨ Quelques minutes par jour pour transformer ta vie et devenir une maman plus calme, alignée et disponible. ✨

Découvre les méditations indispensables pour Mamans

Parcours Amour de Soi:

Maman préfère les conséquences aux punitions

Crie moins, culpabilise moins, et instaure un cadre bienveillant où ton enfant apprend à coopérer sans menaces ni punitions. Ce programme te guide pour :

  • Remplacer les punitions par des conséquences éducatives et adaptées.
  • Mettre en place des règles claires qui soutiennent toute la famille.
  • Sortir du rôle de "gendarme" ou de "perroquet" épuisé en instaurant un système juste et respectueux.

✨ Parce qu’éduquer avec fermeté et bienveillance, c’est possible et tellement plus efficace ! ✨

Maman Prefere les conséquences aux punitions

Adieu les crises, bonjour la connexion

Maman renforce le lien avec son enfant

Apprends à nourrir le lien unique que tu partages avec ton enfant en comprenant ses besoins fondamentaux et en cultivant des moments de connexion authentique.

Ce programme te guide pour :

  • Remplir son "jardin du cœur" avec amour, autonomie et sécurité émotionnelle.
  • Décoder ses comportements pour répondre avec bienveillance et justesse.
  • Instaurer des rituels quotidiens qui renforcent la confiance et la complicité.

✨ Parce qu’un lien fort et sécurisant est le socle d’une relation parent-enfant épanouie. ✨

Maman renforce le lien avec son enfant

Pourquoi choisir mes formations ?

💡 Des solutions concrètes et actionnables
Fini les théories irréalistes ! Ici, on parle d’outils pratiques qui fonctionnent vraiment dans ton quotidien.

💡 Une approche bienveillante et sans jugement
Je sais que chaque maman fait de son mieux. Mes formations t'accompagnent là où tu es, à ton rythme.

💡 Un espace pour toi
Ces formations ne sont pas qu’un apprentissage parental : elles sont aussi un cadeau que tu te fais pour grandir en tant que femme.